Zakaj se bolečine v kolenu pojavijo pri hoji po stopnicah in kako jih odpraviti? |
|
SiOL.net
|
|
četrtek, 25. september 2025 ob 06:00 |
 Hoja po stopnicah je preprost funkcionalni test moči, koordinacije in zdravja kolena. Če vas pri vzponu ali spustu zbada pod pogačico, ob notranjem ali zunanjem robu sklepa, to ni normalno staranje – je signal, da nekaj v kinetični verigi kolk–koleno–gleženj ne deluje optimalno. V tem članku vam predstavljamo najpogostejše vzroke za pojav bolečin v kolenu pri hoji po stopnicah, kako poteka učinkov...
|
