Trenerji opozarjajo: 'Pred vadbo morate nujno storiti to!' |
Moški svet
|
torek, 23. september 2025 ob 04:00 |
Po mnenju strokovnjakov obstaja ena pogosta napaka, ki lahko resno ogrozi kakovost vadbe in poveča tveganje za poškodbe. Čeprav se pogosto spregleda, je prav ta korak ključnega pomena za varno in učinkovito vadbo.
|