V času, ko dnevi minevajo v hitenju med službenimi obveznostmi, skrbjo za družino in stalnimi digitalnimi dražljaji, je zavesten umik iz tega ritma ključen za ohranjanje psihofizičnega ravnovesja. Ravno zato se vse več ljudi zaveda pomena preprostih, a učinkovitih ritualov – gibanja, načrtovanja tedna in miselnega "reseta" –, ki pomagajo ne le pri počutju, temveč tudi pri odpornosti na stres in ka...
V času, ko dnevi minevajo v hitenju med službenimi obveznostmi, skrbjo za družino in stalnimi digitalnimi dražljaji, je zavesten umik iz tega ritma ključen za ohranjanje psihofizičnega ravnovesja. Ravno zato se vse več ljudi zaveda pomena preprostih, a učinkovitih ritualov – gibanja, načrtovanja tedna in miselnega "reseta" –, ki pomagajo ne le pri počutju, temveč tudi pri odpornosti na stres in ka...
