Branje: Ključ do boljšega mentalnega zdravja |
Zadovoljna.si
|
ponedeljek, 5. maj 2025 ob 04:00 |
Branje je ključnega pomena, če želimo izboljšati svoje mentalno zdravje. Zmanjšuje stres, povečuje empatijo in izboljšuje kognitivne funkcije, hkrati pa nam branje pred spanjem lahko pomaga doseči bolj trden in kakovosten spanec.
|