Pet živil z več železa kot špinača |
Slovenske novice
|
nedelja, 27. april 2025 ob 06:45 |
Železo je v hrani v dveh oblikah: v t. i. nehemski je v živilih živalskega in rastlinskega izvora, v hemski, ki jo organizem lažje uporabi, pa zgolj v živilih živalskega izvora, kot so rdeče meso, perutnina, ribe, morski sadeži.
|