Dobro spanje je vir dobrega počutja |
|
Primorske novice
|
|
ponedeljek, 10. marec 2025 ob 09:13 |
Spanje je zelo pomembno za zdravje. Je vedenjsko stanje, za katero je značilen odklop od okolice, medtem ko se telo sprosti in regenerira. V tem času stečejo številne kompleksne nevrovedenjske aktivnosti, ki vključujejo obsežne spremembe v delovanju vseh organskih sistemov telesa, Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) poudarja v sporočilu za javnost pred svetovnim dnem spanja, ki ga obeležujemo 14. marca.
|
